Originaire de Fribourg, j’ai grandi dans l’univers du sport. Pendant plus de dix ans, j’ai pratiqué le plongeon à haut niveau, représentant la Suisse lors de compétitions internationales. Cette expérience m’a appris la rigueur, la discipline et la persévérance, mais elle a aussi laissé des traces : des douleurs chroniques au dos liées à l’entraînement intensif et à une maladie héréditaire.

En parallèle, j’ai exercé dans le domaine médical, notamment en orthopédie, cardiologie et dermatologie, où j’ai pu approfondir ma compréhension du corps, de ses forces comme de ses fragilités.

J’ai également consacré de nombreuses années à l’enseignement, auprès de clubs sportifs, d’écoles privées, de l’université et de l’école primaire. Ces expériences m’ont permis de développer une pédagogie adaptée à chaque âge, chaque niveau et chaque personnalité, avec toujours la même volonté : transmettre et éveiller.

Après plusieurs opérations et une période de burn-out, j’ai dû trouver une nouvelle voie pour me reconstruire. C’est alors que j’ai rencontré le Pilates. Très vite, cette méthode est devenue bien plus qu’un entraînement : une véritable renaissance. Elle m’a permis de retrouver de la mobilité, de renforcer mon corps en profondeur et d’apaiser mon esprit.

Convaincue par son efficacité et sa profondeur, j’ai choisi de me former pour transmettre à mon tour cette pratique. Aujourd’hui, j’enseigne un Pilates à la fois exigeant et bienveillant, où chaque mouvement est une invitation à écouter son corps et à retrouver un équilibre durable.

Mon objectif est d’accompagner chacun·e — sportif·ve, débutant·e ou en recherche de mieux-être — à se reconnecter à son corps, à renforcer son centre et à découvrir la force tranquille du mouvement conscient.