C’est au cours de mes études de droit que j’ai pratiqué pendant plusieurs années le Yoga avant de découvrir la méthode Pilates. Grâce au mouvement et à la respiration, je me suis reconnectée à mon corps, en pleine conscience, pour lui laisser à nouveau de l’espace là où mon travail lui demandait de rester bien trop souvent silencieux.

Au-delà des améliorations physiques, suite à des douleurs du dos après une chute à cheval, ces instants de pratique m’ont permis de mieux appréhender les situations stressantes du quotidien et de me libérer petit à petit de certains blocages. C’est pour ces raisons que je me suis laissée transportée par la méthode Pilates.

Alors même que ses bienfaits se faisaient ressentir, je n’ai pas su refreiner mon envie de mon plonger dans l’apprentissage approfondi de la méthode et de son enseignement à travers la formation Lolita’s Legacy et pour ainsi offrir aux autres aussi, je l’espère, ces bienfaits!